Fitness: क्या आप अपने बच्चों की शारीरिक गतिविधि को लेकर चिंतित हैं? योग-जिम के अलावा ये सिखाएं

Fitness Tips: यह सोचना सही नहीं है कि कोई बच्चा सारा दिन किताबों में मुंह छिपाकर पढ़ेगा तो अच्छा इंसान बनेगा। अगर पढ़ाई के साथ-साथ खेल न किया जाए तो मानसिक विकास भी बाधित होता है। लेकिन अगर वह खेल 'डिजिटल' के जरिए अटक गया है तो खतरा ज्यादा है! अब भी पढ़ाई के लिए दिन भर कंप्यूटर पर नजरें गड़ाए रखना पड़ता है। इससे आंखों को नुकसान पहुंचा है. मोटापे के साथ. इन सभी समस्याओं से निपटने के लिए कई माता-पिता अपने बच्चों को जिम और योग केंद्रों में दाखिला दिलाते हैं। इसके अलावा व्यायाम करने का कोई और उपाय नहीं है?