Parenting Tips: गर्भधारण के लिए ये रहता है सही समय, देखें पूरी जानकारी

Healthy Parenting Tips: शादी हर किसी के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण होती है.. शादी के बाद कई सपनों और आकांक्षाओं के साथ एक नई जिंदगी की शुरुआत होती है। अपने परिवार के एहसास के साथ.. जिम्मेदारियाँ भी बढ़ जाती हैं। लेकिन यह उतना आसान नहीं है जितना हर किसी के लिए कहा जाता है.. लेकिन यह स्वाभाविक है कि हर दंपत्ति अपने बच्चे का सपना देखता है। इसे हकीकत में बदलने के लिए कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है.. ऐसे समय में प्रजनन क्षमता के लिए कब संभोग करना चाहिए.. सही समय क्या है..? चिकित्सा विशेषज्ञों का कहना है कि अज्ञानता और समझ की कमी के कारण बच्चे पैदा नहीं हो पाते।

दरअसल बांझपन के कई स्वास्थ्य संबंधी कारण हो सकते हैं। लेकिन ज्यादातर मामलों में जब जोड़े को कुछ बातों की जानकारी नहीं होती.. तो गर्भधारण की संभावना कम हो जाती है। यानी मासिक धर्म चक्र के दिनों के बारे में सही जानकारी का अभाव या ओव्यूलेशन के दिनों की गलतफहमी..आदि। इसलिए यदि इन गलतियों को सुधारा नहीं गया तो इससे कई वर्षों तक निराशा का सामना करना पड़ सकता है।

ऐसे में.. दंपत्ति को मासिक धर्म के 7 दिन बाद संभोग करना चाहिए। दैनिक संभोग या हर दो दिन में संभोग आदर्श है.. यदि आप इस दौरान रोमांस करते हैं.. तो आपके गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है.. पीरियड्स नियमित होते हैं.. चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार गर्भधारण की योजना बनाने से गर्भधारण की संभावना बढ़ जाती है। पीरियड्स के अगले हफ्ते से पहले गर्भधारण करने के लिए यह कॉम्बिनेशन ज्यादा फायदेमंद नहीं है।

हालाँकि.. गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले, यह बहुत अच्छा है कि पति और पत्नी दोनों की एक अनुभवी प्रसूति विशेषज्ञ द्वारा अलग-अलग जांच की जाए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि गर्भावस्था में कोई बाधा नहीं है।

इसीलिए.. विशेषज्ञों का कहना है कि यदि आप गर्भावस्था की योजना के बारे में जानते हैं.. तो गर्भवती होने की संभावना अधिक होती है.. टिप्स और समय का सही से पालन करके आप बिना किसी समस्या के गर्भवती हो सकती हैं।

विशेषज्ञों का सुझाव है कि गर्भावस्था की योजना बनाने से पहले आपको एक अच्छी जीवनशैली अपनानी चाहिए.. इसके अलावा.. शराब पीना और धूम्रपान करना बंद कर दें.. अच्छा भोजन लें।