Turmeric: ज्यादा हल्दी का इस्तेमाल से हो सकता है ये नुकसान, आज ही जान लें ये जरूरी बात...
Turmeric Side Effects: हल्दी में कई औषधीय गुण छुपे हुए हैं। यह एक एंटीबायोटिक की तरह काम करता है। हल्दी वास्तव में एक मसाला है.. इसका उपयोग प्राचीन काल से ही खाना पकाने में किया जाता रहा है। इसके अलावा.. हल्दी का उपयोग सदियों से आयुर्वेदिक उपचारों में किया जाता रहा है.. हल्दी कई बीमारियों से लड़ने और अच्छे स्वास्थ्य यानी समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए एंटी-बायोटिक, एंटी-कैंसर, एंटी-सूजन, एंटी-ट्यूमर और एंटी-ट्यूमर गुणों से भरपूर है। . इसलिए आयुर्वेदिक विशेषज्ञ नियमित रूप से हल्दी का सेवन करने की सलाह देते हैं।
हालाँकि.. इसमें कोई संदेह नहीं है कि हल्दी कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करती है। हालांकि, चिकित्सा विशेषज्ञों ने चेतावनी दी है कि हल्दी का अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। हल्दी का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, इसे कम मात्रा में लेने की सलाह दी जाती है। हल्दी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है. साथ ही.. अगर इसका सेवन अधिक किया जाए तो इससे स्वास्थ्य पर कुछ बुरे प्रभाव भी पड़ सकते हैं। जानते है कि..
पेट दर्द: हल्दी के अत्यधिक सेवन से इसकी संवेदनशीलता के कारण पेट में दर्द भी हो सकता है। इसलिए इसे संयमित मात्रा में लें..
गैस्ट्रिक: दैनिक आहार में बहुत अधिक हल्दी का सेवन करने से सीने में जलन और एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। अगर गैस्ट्रिक की समस्या बढ़ जाए.. तो ये भविष्य में खतरनाक हो जाती है..
मतली: हल्दी के साथ हल्दी की खुराक का अधिक सेवन मतली का कारण बन सकता है। इसलिए, चिकित्सा विशेषज्ञ बहुत अधिक मात्रा में न लेने की चेतावनी देते हैं।
रक्तस्राव विकार: हल्दी एक एंटी-कौयगुलांट एजेंट के रूप में कार्य करती है। इसलिए, रक्तस्राव की समस्या वाले लोगों को हल्दी का अधिक मात्रा में सेवन न करने की सलाह दी जाती है।
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